【週末コラム】ハンモックが骨格を変える Ep6

【週末コラム】ハンモックが骨格を変える Ep6

こんにちは！今泉です。

SNSでの投稿や

先週のコラムでハンモックを導入したこと

ご存知の方も多いと思います。

今回はなぜハンモックを選んだのか？と

外国人のような骨格になるには？の

２つについて詳しくお話しします。

◯ 骨格を変えるために必要なのは

僕はこれまで女性の身体を美しくするために

いろんなことを学んできました。

見た目を美しく変えるためには

身体を動かすこともケアをすることも

どちらも同じくらい大切です。

ただそれだけでは難しいのが現状です。

結局のところ筋肉は骨についていて

例え筋肉の形が変わったとしても

全体的な位置関係を変えることが出来ません。

スタイルを良くする。見た目を変える。には

この位置関係を変えることがとても大事になります。

（あくまでも筋肉はカラダを動かすツールなので）

そこで重要になってくるのが

【骨の位置】いわゆる”骨格”です。

僕は美しい見た目は

綺麗な骨格があってのものだと思います。

簡単にいうとフレームです！

例え、

一瞬の力で骨をボキッと鳴らしたとしても

思いっきり体重をかけて潰すように押したとしても

骨格を変えることはできません。

骨格を変えるためには

①継続的な圧力

②上下の重心位置

をカラダに覚えさせる必要があるんです。

◯ 美しくなる"骨格の法則"とは

過去にSNSの投稿やLINE等の発信で

美しくなるために理想的な骨格の位置関係について

お話ししたことがあると思います。

あえてここでは簡潔に

◯軸・・・背骨と背骨にくっつく骨（頭と肋骨）

◯付属肢・・・手と足

です。

これがしっかり分離できていて、

それぞれが良い位置関係にあることが理想です。

数ある骨格の法則の中で美しさの根源でもあり

理想とする骨格位置のひとつが【軸上、付属下】です。

これは背骨が上に引き上がっていて

手足は下に下がっている状態です。

そこで思い出してほしいのですが

外国人ってS字のカーブがすごくて

お尻がプリッと上を向いてる人が多い印象ありますよね。

筋肉のある、ない。とかではなくて

細くても足がすらっと長くて

背骨が引き上がってる人がほんとに多いんです。

僕たち日本人と外国人のカラダで

シルエットの差が出ているのはここだと思います。

ほんと、面白いくらい彼女らの背骨は引き上がってるんです。

では、どうしたら背骨を持ち上げれるのか？

定着させることができるのか？と長い間考えました。

◯ 早くも変化が出まくってるワケ

先ほどお伝えしましたが

背骨を持ち上げるためには継続的な圧力が鍵になります。

背骨をほぐして、丸めて、、とすると

時間はかかりますが背骨を持ち上げることは可能です。

ただセルフケアをどれだけしっかりやれたか？

どれだけ継続できたか？で個人差が大きく出ます。

逆立ちも効果的です。が、

逆さまになり背骨を上げれても

付属肢も一緒についてきてしまうんです。

背骨を引き上げてくれて

付属肢を逆に引っ張ってくれるもの。

その上で、”脱力”できるもの、、、と考えた末

ハンモックにたどり着きました。

この【脱力】が鍵です。

自分で言うのもアレですが

もうこれ以上は無いと思いました。

そして、早くも

【骨格調整×ハンモック】を受けた方からは

変化の報告をいっぱいいただいています。

ほんと作ってよかったです。

これからも

美しいカラダを作るための最高峰の環境を作っていきます。

それではまた！